Hallo du Glitzerwesen, wie schön, dass du meine Seite gefunden hast.

Da-Vida Yoga



Da-Vida Yoga - kein Ort, an dem du etwas werden musst, sondern ist ein Ort, an dem du sein darfst.


Hier geht es nicht um Perfektion. Nicht um Leistung. Nicht darum, etwas darzustellen.



Es geht darum, dich anzunehmen. Mit allem, was da ist. Mit deiner Kraft. Mit deiner Verletzlichkeit. Mit deiner Geschichte.



Es geht um ehrliche Konfrontation mit dir selbst und die Leichtigkeit, die entsteht, wenn du nicht mehr ausweichst.



Um das Spüren statt Funktionieren. Um einen Atem, der dich im Jetzt verankert – der dir zeigt, dass du auch in herausfordernden Momenten Ruhe und Klarheit bewahren kannst.



Um Bewegung, die dich nicht bewertet, sondern verbindet. Es geht um die Freude an der Praxis und die Freude an dir selbst.



Du wirst gehalten – aber nicht festgehalten. Du wirst geführt – aber nicht gedrängt.



Wöchentliche Kurse 


Lerne mit mir, mittels Achtsamkeit und Fürsorge, auf die Bedürfnisse deines eigenen Körpers einzugehen – finde deine Yogapraxis und deinen Weg zu innerem Frieden und Freude.

Zeit, einfach zu sein


02.03.2026
-
08.03.2026


Ein Workshop exklusiv für Frauen

DURGA - DIE GÖTTLICHE MUTTER ALS KRIEGERIN DES FRIEDENS SIE LEBT IN UNS ALS MUT, ALS SCHUTZ UND ALS HEILIGES FEUER. GEMEINSAM SCHAUEN WIR LIEBEVOLL AUF GLAUBENSSÄTZE, ÄNGSTE UND UNSICHERHEITEN, DIE UNS DAVON ABHALTEN, UNSERE WAHRHEIT UND UNSERE TRÄUME ZU LEBEN. KURZUM, WIR BLICKEN AUF DIE STIMME(N) DER SELBSTSABOTAGE. OHNE VERURTEILUNG ODER BEWERTUNG, DAFÜR MIT EMPATHIE, EHRLICHKEIT UND PRÄSENZ. EINE MÖGLICHKEIT, UM DAS UNBEQUEME IM SCHUTZ EINER SCHWESTERLICHEN GEMEINSCHAFT ZU SEHEN, GENAUSO WIE UNS NEU MIT UNSEREM EIGENEN INNEREN FEUER DES ANTRIEBS ZU

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Besondere Workshops


Das sagen Teilnehmende






Mit ihrer authentischen Art und ihrer spürbar großen Motivation kann Davida mich jedes Mal auf eine Reise zu einem bewussteren Erleben meines eigenen Körpers mitnehmen. Ihre Stunden sind sehr abwechslungsreich und verfolgen stets ein klares Ziel, auf das sie die Einheit logisch und stimmig aufbaut. Ihre Kurse sind voller Energie und Kraft, und dennoch gelange ich dabei in einen meditativen Zustand, in dem ich den Alltag loslassen kann was ich besonders schätze.




Helena




Der Kurs war für mich perfekt. Super sympathisch angeleitet mit vielen Tipps und Erklärungen. Total schöne Übungen und auch wenn es anstrengender wurde konnte ich, dank ihrer Anleitung, bei der richtigen Atmung bleiben. Der Kurs hat meinem Körper und Geist sehr gut getan!




Sophia




Das war eine wunderbare Erfahrung! Ich hab die Stunde zum ersten Mal ausprobiert, und war von Davida sehr begeistert! Mit sehr viel Leidenschaft, Empathie, und sehr viel Professionalität hat sie uns durch die Stunde geführt! Sehr entspannend, bereichernd und absolut empfehlenswert!




Erna

Über mich

Hallo du Glitzerwesen, mein Name ist Davida und ich bin mit Herz und Seele Yogalehrerin. Wie du bestimmt erkennst, ist Da-Vida eine Ableitung meines Namens – und bedeutet sinngemäß „Leben geben“. Ich selbst kam mit der Yoga-Philosophie und Asana-Praxis in einer herausfordernden Zeit meines Lebens in Berührung. Sie verhalfen mir zu einer neuen Perspektive, einem neuen und liebevollen Umgang mit mir selbst. Wie vielen anderen, fiel es auch mir sehr leicht, streng und unnachgiebig mit mir selbst zu sein. Lernen, nachgiebig zu sein, freundschaftlich und empathisch mit mir umzugehen, verbesserte nachhaltig meine Lebensqualität. In dem Wunsch, genau diese Erfahrung mit anderen zu teilen, reiste ich 2022 nach Indien, wo ich mich zur Yogalehrerin ausbilden ließ. Seitdem bilde ich mich stetig weiter, weil ich überzeugt bin, dass Tiefe aus Erfahrung und Hingabe entsteht. Ich glaube nicht, dass Yoga einfach schön und entspannend ist. Yoga, ob als Asana-Praxis oder dem Umsetzen der Philosophie, kann unbequem und konfrontierend sein. Oft wird es erst leicht, wenn wir uns dem gestellt haben, was schwer ist, und der eigentliche Wendepunkt liegt darin, wie wir in Momenten der Konfrontation mit uns selbst umgehen. Ich fordere in meinen Stunden, weil ich genau das spiegeln will: Wie gehe ich mit mir um, wenn ich mir wirklich begegne? Wenn die Pose brennt. Wenn die Stille laut wird. Wenn das Ego nach Leistung, Bewertung oder Flucht ruft. Genau dort zeigt sich, ob wir kämpfen oder weich werden können. Wir lernen, sanft und nachgiebig mit uns zu sein – und erkennen, dass Sanftmut nicht von äußeren Umständen oder einer Pose abhängt, sondern davon, wie wir uns selbst begegnen. Ruhe bedeutet für mich nicht, dass die Situation leicht ist. Sondern dass wir lernen, in ihr zu bleiben.            



Mein Werdegang

09/2022 bis 03/2023 Sakti Yoga Studio 09/2022 bis 10/2024 Santulan-Life Seit 11/2022 Linden-Tagesklinik Seit 09/2024 David Lloyd Club Seit 10/2025 Blasky Fitness 25.03.23 Workshop Hacks fürs Knie 15.07.23 - 16.07.23 Workshop für Anfänger Einstieg in Philosophie und Asana 14.08.23 - 18.08.23 Assistenz bei Bildungsurlaub zu Entspannungsförderung mit nachhaltigen Methoden aus Yoga und Ayurveda Organisiert von Sakti Yoga 27.10.23 - 05.11.23 Assistenz bei Bildungsurlaub zu Resilienz- und Stressbewältigung- Training mit Yoga und gesunder Ernährung für mehr Entspannung im Berufsalltag Organisiert von Sakti Yoga auf Kreta 04.12.23 - 08.12.23 Assistenz bei Bildungsurlaub zu Yoga Prävention in Theorie und Praxis und Entspannungsförderung mit nachhaltigen Methoden aus Yoga und Aryuveda für Beruf und Alltag Organisiert von Sakti Yoga 11.05.24 - 18.05.24 Assistenz bei Bildungsurlaub zu Resilienz- und Stressbewältigungs- Training mit Yoga und gesunder Ernährung für mehr Entspannung im Berufsalltag mit Stunden zu Gesundheit und Heilung für Knie, Hüfte und Rücken Organisiert von Sakti Yoga auf Kreta 17.10.24 - 27.10.24 Mitarbeit bei Bildungsurlaub zu Resilienz- und Stressbewältigungs- Training mit Yoga und gesunder Ernährung für mehr Entspannung im Berufsalltag mit Stunden zu Gesundheit und Heilung für Knie, Hüfte und Rücken Organisiert von Sakti Yoga auf Kreta 02.12.24 - 06.12.24 Mitarbeit bei Bildungsurlaub zu Yoga Prävention in Theorie und Praxis und Entspannungsförderung mit nachhaltigen Methoden aus Yoga und Aryuveda für Beruf und Alltag Organisiert von Sakti Yoga 19.01.25 Workshop Sieben Arten des Kopfstandes. 20.02.25 - 23.02.25 Gestaltung der Yogastunden auf dem Frauen-Retreat I AM. Ganzheitlich ich sein. In Zusammenarbeit mit dem Menschenraum, Esslingen und Ernährungsberaterin Anna Wiewora Biohotel Sturm in Mellrichstadt 27.09.25 Workshop zu Durga und der inneren Kriegerin Im Menschenraum Esslingen 30.05.26 Durga Yoga Workshop Im Raum25 Frankfurt am Main

Kontakt

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Adresse: Frankenallee 38, 60327 Frankfurt am Main
Telefon: 01772644043
E-Mail: da-vidayoga@mail.de

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